由於人們生活型態改變，目前國人肥胖人數有上升趨勢，且肥胖年齡層也越年輕化，身為家長的不得不慎重。減肥減重不僅能預防慢性病，也能同步改善很多症狀使身體更健康。

國民健康署表示臺灣的學生族群體重過重以及肥胖盛行率，都有顯著增加的趨勢。根據2020年衛生福利部國民健康署提供的資料顯示，近年來30歲以下族群的體脂肪過高比率，男性從27%上升至65%，女性從67%更從近90%，而肥胖盛行率男性更從12.1%提升到23.27%，女性9.5%上升至14.65%，且多數少年肥胖有較高機率會延續到出社會及成年時期，長期肥胖易導致慢性病纏身，如糖尿病、高血壓、高血脂、心血管疾病、腦中風等，應提早進行體重控制並建立健康生活習慣。