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減肥應慎選對效果和安全欲求證:看他人實例見証,所有公開實例不得造假,因內容是不斷要接受衛生單位查核的。
減肥效果因人而異,必遵從醫師指引。
從小就一直是肉肉的身材,所以想吃什麼阿嬤、媽媽都會準備好,家事也不用做也不喜歡運動。
隨著工作壓力越來越大,吃就變成我釋放壓力的唯一方法,不僅完全沒有忌口,也因為做餐飲業的關係,沒辦法在固定時間進食,也容易暴飲暴食。一直沒有意識到自己到底多胖了⋯⋯
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