June 1, 2018

荔枝玉荷包怎麼吃才不發胖? 荔枝含有豐富的維生素B、C與磷、鈣、鎂等營養成分。荔枝膳食纖維較少,一天吃一份(約九顆),然後搭配其他膳食纖維較多水果,營養較為均衡。

February 28, 2018

由於許多美食都是高鈉高糖,所以喝水很重要!建議早上可以先喝一杯溫開水,幫助腸胃蠕動!......

February 19, 2018

許多人在春節期間走春聚餐,不停的吃,使腰圍變粗,小腹也變大了!濟民分享怎樣不用劇烈運動也能瘦......

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July 6, 2017

濟民減重門診中醫師提示:本篇資訊僅供參考,若有相關疾患還是要找專業就醫,以免耽誤症情。 綠茶擁有油切的效果眾所皆知,想要喝綠茶減肥先來看這八大禁忌。

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